个姿势玩手机？危害比你想象中更大尊龙凯时ag旗舰厅网站还在用这

　　且开灯看手机◁▲▷，可使用手机支架放在正前方尊龙凯时ag旗舰厅官方网站□==◇=，若晚上躺着看手机=☆■◇，这样相对更保护眼睛◁…○••。

　　为保护眼睛◆▪▪•▽，建议每看手机20分钟休息20秒-◇○尊龙凯时多功能会议投影仪，看6米左右以外的地方放松眼睛◆▼▽○•。

　　你现在是不是正躺在床上玩手机…•△○=？你一般都用什么姿势玩手机▼◆●•？在床上玩手机…▷大尊龙凯时ag旗舰厅网站还在用这，尤其侧躺尊龙凯时ag旗舰厅官方网站•△▽-★，比其他姿势危害更大▽◇○●•。

　　侧躺玩手机伤眼•△■▪◁、长时间玩手机或使视网膜▼★□“衰老▷●□●”▷◆☆▪◇尊龙凯时智影 Pro，、经常关灯看手机眼痛又头痛▽…▼△☆。

　　从眼科及整体健康（颈椎▲◆△▲、脊柱）考虑○■，放在正前方较好■•▲，且在能看清的范围内放远一点可减少视疲劳★•▷▲…。

　　为保护眼睛△○=☆，众多厂商推出相关措施尊龙凯时ag旗舰厅官方网站☆▲▷。如手机的◁…▼■•★“护眼模式□•▷”虽能减少蓝光…○▷○◇■，但亮度降低☆▼□•▷、屏幕发黄▷○◆，可能也会引起视疲劳○□◇■-。

　　关灯玩手机△△☆△•=，暗光环境下•…◆◆•，瞳孔会变大▲…◆•▽▪，对于本身眼球结构有些特殊•▽，如眼球较小◇▷•●△、前房浅的人来说▷★个姿势玩手机？危害比你想象中更，就可能出现眼压突然增高▽◆▷☆▽，导致青光眼急性发作-■■◁▷。发作时▼▽，不仅会眼痛头痛=▲•■●▼，甚至出现恶心呕吐的症状◇•★▪▼=，还可能对视力造成不可逆损害▪•☆★。